Bagong Discovery: Mga Sintomas sa Depresyon Karamihan sa Mga Tao Hindi Napansin(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)

Ang mga taong may depresyon ay may posibilidad na isipin na kapag nangyari ang isang masamang kaganapan, maaari itong makaya.

Ayon sa pang-agham na papel na tinukoy sa oras na ito, ang sumusunod ay natuklasan bilang mga sintomas ng pagkalungkot.
Ang paghahanap na ito ay napaka makabuluhan dahil mayroon pa rin kaming maraming mga punong-himala tungkol sa pagkalumbay.

• Kapag nangyari ang isang masamang kaganapan, iniisip ng mga taong may depresyon na mahuhulaan.
  Halimbawa, pagkatapos ng isang masamang nangyari, malamang na isipin nila, “Alam kong mangyayari ito sa ganitong paraan”.
  Sa ganitong paraan, ang mga taong may depresyon ay may isang sikolohikal na ugali upang kumilos na parang mga propeta sila tungkol sa masamang mga kaganapan.
• Kapag nangyari ang isang masamang kaganapan, ang mga nalulumbay na pakiramdam ay tulad ng “hindi ito maiiwasan”.
  Ang mga taong may depresyon ay nakakaramdam ng walang magawa sa masamang mga pangyayari.

Ang mga natuklasang ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng isang pag-aaral ng higit sa 100 mamamayan mula sa banayad hanggang sa malubhang pagkalumbay.
Napag-alaman din na ang higit na malubhang nalulumbay na mga tao, malamang na mapaunlad nila ang kondisyong ito.

Ang mga taong may depresyon ay nagpapakita ng pag-iwas sa bias sa mga negatibong kaganapan

Ang mga sintomas na ito ay maaaring inilarawan bilang isang uri ng hindsight bias.
Ang bias ng Hindsight ay tumutukoy sa hilig na isipin na ito ay mahuhulaan pagkatapos may nangyari.
Ang bias ng Hindsight ay maaaring mangyari sa sinumang tao, sa anumang sitwasyon, anumang oras.
Ang mga eksperimentong sikolohikal sa hindsight bias ay nagpakita na kapag ang hula ng anevent ay matagumpay, ang mga paksa ay may posibilidad na tandaan na ang hula ay mas malakas kaysa sa bago ito nangyari.
Sa madaling salita, pagkatapos nating malaman ang kalalabasan, malamang na magtuon tayo sa mga kaganapan sa pagsasagis na tumutugma dito.

Gayunman, ang hindsight bias ay gumagana nang iba para sa mga nalulumbay na tao kaysa sa mga ginagawa para sa mga taong hindi nalulumbay.
Karaniwan, ang mga taong hindi nalulumbay ay may posibilidad na magkaroon ng pag-iwas sa bias para sa mga positibo at hindi para sa mga negatibong kaganapan.
Sa kabilang banda, ang mga taong may depression ay nagpapakita ng kabaligtaran na pagkahilig.

Partikular, ito ay gumagana tulad ng mga sumusunod.
Ang mga maligaya ay mag-iiwan ng mga alaala na humantong sa mga positibong resulta para sa kanila.
Kasabay nito, ang mga negatibong kinalabasan ay may posibilidad na mabura mula sa memorya.
Sa kabilang banda, ang mga taong may depresyon ay nag-iiwan ng mga alaala na humantong sa mga negatibong kinalabasan para sa kanila.
Kasabay nito, ang mga positibong kinalabasan ay may pagkahilig na mabubura mula sa katahimikan.
Bukod dito, nakakaramdam sila na walang magawa laban sa mga sitwasyong ito, na humantong sa isang negatibong kadena ng lalong lumalala na mga sintomas ng nalulumbay.

Ang bias ng Hindsight ay tila kumikilos upang hikayatin ang mga negatibong emosyon sa mga taong may depresyon, na naglalagay ng karagdagang pasanin sa kanila.
Ang isang epektibong paraan ng pagbabawas ng mga epekto ng hindsight bias ay isaalang-alang ang iba pang mga kaganapan na maaaring nangyari.
Kung nais mong harapin ang hindsight bias, hinihikayat ko kang subukan ito.

Tinukoy na Mga Papel na Siyentipiko