Konklusyon
Napag-alaman na ang mga sumpa ay maaaring magkaroon ng epekto ng relievingmental pagkabalisa.Ang pagkabalisa sa kaisipan ay ang sakit na nararamdaman natin sa lipunan, halimbawa, kalungkutan, pag-ihiwalay, pagkawasak, at kahihiyan.
Bilang karagdagan, ang mga sumpa ay nagpapahinga hindi lamang sa sakit sa kaisipan ngunit pati na rin sa pisikal na sakit.Ito ay dahil ang parehong uri ng sakit ay hawakan ng parehong bahagi ng thebrain.
Mga tip para sa pagsasanay sa diskarteng ito
Upang magamit nang epektibo ang mga sinumpaang salita, dapat mong malaman ang sumusunod na dalawang puntos.
- Gumamit nang malakas na wika nang malakas
- Huwag gumamit ng mapang-abuso na wika nang hindi kinakailangan
Ang pag-aaral ay hinati ang mga paksa sa dalawang pangkat, isa na gumamit nang malakas na pang-aabuso at isa na hindi. Ito ay lumiliko na ang pangkat na gumamit nang malakas na mga salita ay may mas kaunting pagkabalisa sa isip.
Gayundin, ayon kay Dr. Phillip, na naglathala ng pag-aaral, na gumagamit ng pang-aabuso sa regular na batayan ay nagpapahina sa epekto.Dahil, mas mahusay na gamitin ang pamamaraang ito lamang kapag nais mo talagang mapawi ang sakit.
Napakadaling makuha ang mga benepisyo kung gagamitin mo ito nang maayos, kaya subukang subukan ito.
Panimula ng pananaliksik
| Daluyan ng paglalathala | The European Journal of Social Psychology |
|---|---|
| Taon ang pag-aaral ay nai-publish | 2017 |
| Pinagmulan ng Quote | Phillip et al., 2017 |
Paraan ng Pananaliksik
Ang mga nakaraang pag-aaral ay iminungkahi na ang kapwa sakit sa pisikal at kaisipan ay naramdaman sa parehong bahagi ng utak. Sa ibang salita, kapag naramdaman natin ang pagkabalisa sa pag-iisip dahil sa stress sa lipunan, nagiging sensitibo din tayo sa pisikal na pagkabalisa. Sa kabilang banda, kapag nagdurusa ka ng pisikal na sakit , naramdaman mo rin ang sakit sa kaisipan.Ang pag-aaral na ito ay isinasagawa upang masubukan kung ang pag-uusisa sa mga sinumpaang salita ay maaaring magpakalma sa kapwa mga sakit na ito.
Bilang isang kongkretong eksperimentong pamamaraan, hinati ng mga mananaliksik ang mga bagay sa dalawang pangkat: ang mga nagdusa mula sa pagkabalisa sa kaisipan. At sa isang pangkat ay pinapayagan na gumamit ng pang-aabuso na wika.
Resulta ng Pananaliksik
Ang pangkat na gumamit ng pang-aabuso na wika nang malakas ay hindi gaanong naiisip sa isip. Hindi rin sila gaanong sensitibo sa sakit sa katawan.Sa ang mga theresult ay nagmumungkahi ng dalawang bagay.
- Ang sakit sa kaisipan at pisikal ay nauugnay.
- Ang paggamit ng mapang-abuso na wika ay maaaring mapawi ang kapwa kaisipan at pisikal na sakit.
Ang pananaw ko sa pananaliksik na ito
Ito ay napaka-kagiliw-giliw na ang parehong rehiyon ng utak ay tumugon sa kapwa at pisikal na sakit.Perhaps gamit ang mga sumpa na salita ay nagpapatibay sa walang malasakit na bahagi ng utak na nakakaramdam ng sakit.Kung gayon, ang pagsasanay sa pagmuni-muni at pagiging mapaniniwalaan ay maaaring makatulong sa iyo na magkaroon ng isang pagpapaubaya sa sakit. sanhi ng sakit, ngunit ito ay tiyak na epektibong pamamaraan para sa mga nasa sakit.