Agham ng pagpapalakas ng kaisipan
Bagong Discovery: Mga Sintomas sa Depresyon Karamihan sa Mga Tao Hindi Napansin(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
Ang mga taong may depresyon ay may posibilidad na isipin na kapag nangyari ang isang masamang kaganapan, maaari itong ma...
Ang pamumuhay na may isang pagtingin sa tubig ay maaaring mabawasan ang sikolohikal na pagkabalisa(University of Canterbury et al., 2016)
PuntoNapag-alaman na ang mga taong nabubuhay na may tanawin ng tubig ay may kalusugan sa kalusugan.Ipinapakita ng mga pa...
Ang Pinakabagong Agham ay Nagpapakita ng Mga Pakinabang ng Yoga(the American Psychological Association, 2017)
KonklusyonHabang lumalaki ang kasikatan ng yoga sa buong mundo, mayroong isang lumalagong kilos na siyentipiko na nagpap...
Paano mapawi ang mental na pagkabalisa(The European Journal of Social Psychology, 2017)
KonklusyonNapag-alaman na ang mga sumpa ay maaaring magkaroon ng epekto ng relievingmental pagkabalisa.Ang pagkabalisa s...
Ang Better Way upang Makipag-ugnay sa Negatibong Emosyon
Ang mga taong pakikitungo sa emosyon sa ganitong paraan ay mas masaya at mas malamang na maging nalulumbay.Ang mga taong...
4 Hakbang ng Hakbang sa Pakiramdam na Ma-Relax Mabilis
Nag-aalala kami tungkol sa trabaho, pera, kalusugan, aming mga kasosyo, mga bata ... ang listahan ay nagpapatuloy.At hay...