Kapag kayo ay matagal nang magkasama, maaari kang mahulog sa isang panahon ng pagod.
Karamihan ito ay sanhi ng isang kakulangan ng mapagmahal na pagpapahayag.
Maaaring may isang panahon ng pagod kapag ang pag-ibig ay lumamig, ngunit may mga oras din na mayroon pa ring pagmamahal at pagmamahal sa pagitan mo, ngunit ito ay lumamig kahit papaano at hindi mo ito ipinapahayag.
Hindi mahalaga kung gaano mo nagustuhan ang kausap mo, kung hindi mo ito maikipag-usap nang maayos, ang kanilang romantikong damdamin ay malabo.
Kaya ano ang ilan sa mga paraan upang maipahayag ang ganoong pagmamahal?
Narito ang siyam na magkakaibang paraan upang maipahayag nang matagumpay ang iyong pag-ibig.
Ang isang pag-ibig na hindi maiparating ay isang pag-ibig na dahan-dahan na iniiwan kang malayo.
Ang pitfall ay iniisip na ang mensahe ay mauunawaan.
Ang mga mag-asawa ay madalas na mahulog sa bitag ng pag-iisip na alam nila na mahal nila ang isa’t isa, at ang kanilang pagpapahayag ng pagmamahal ay napabayaan, at kalaunan ang maliliit na pagkakaiba ay nagdagdag ng isang malaking nasawi.
Ito ay madalas na humantong sa isang paghihiwalay kapag ito ay naging isang pangunahing kamatayan.
Kung ang pag-ibig ay hindi naiparating nang maayos, magkakaroon ng mga bitak sa relasyon.
Bilang karagdagan, ang mga mag-asawa na matagal na magkasama ay madalas na ulitin ang “Alam ko” at “Naiintindihan ko” sa bawat isa, at ang ilang mga mag-asawa ay nahihiya na ipahayag ang kanilang pagmamahal ngayon.
Gayunpaman, ang pagpapahayag ng pagmamahal ay isang napakahalagang pag-uugali para sa mga tao na magkaroon ng isang pangmatagalang relasyon sa iba.
Kapag ang pag-ibig ay hindi naiparating, nagdudulot ito ng pagkabalisa at pag-aalinlangan.
Ang pag-ibig ng tao ay walang hanggan, ngunit sa kabilang banda, maaari itong maging nakakainis kung hindi ito natutupad sa parehong direksyon.
Kapag hindi nila naramdaman na mahal sila, nagrereklamo sila na sila lang ang nagmamahal, o nawalan sila ng kumpiyansa na sila lang ang nagmamahal.
Ang problema sa ganitong uri ng kawalan ng kapanatagan ay ang takot na hindi makapunta sa core ng damdamin ng ibang tao ay maaaring maging sanhi ng pag-cool down ng iyong sariling buhay pag-ibig, o kahit na taasan ang hinala na ang ibang tao ay lumamig na at paglipat sa susunod na pag-ibig.
Kung tratuhin mo ang iba nang may pagkabalisa at pag-aalinlangan, mararamdaman nila ito.
Ito ay isang mabisyo cycle, tulad ng taong pakiramdam na hindi mapagkakatiwalaan ay magiging mas malayo mula sa pagpapahayag ng pagmamahal, at madarama at mas mababa ang pagmamahal mula sa kanila.
Ang pag-ibig ay umunlad kapag mayroong pagpapahayag ng pagmamahal.
Kahit na nahihiya ka, ang pagpapahayag ng pagmamahal ay sulit sa pagsisikap.
Natutuwa ako kapag may nagsabi sa akin na gusto nila ako.
Kung sa palagay ng mga tao ikaw ay kinakailangan, makasisiguro ka na ikaw ay mahalaga sa kanila.
Ang pag-iisip lang tungkol dito ay hindi maihahatid nito.
Kailangan nating ipaalam sa kanila ang nararamdaman natin sa pamamagitan ng pagpapahayag ng ating pagmamahal sa kanila.
Ang pagpapahayag ng pagmamahal ay isang paraan ng pakikipag-usap upang mapagbuti ang damdamin ng bawat isa at maaaring maging isang kapaki-pakinabang na paraan upang mapahusay ang romantikong ugnayan ng dalawang tao.
Narito ang ilan sa mga paraan upang maipahayag ang iyong pag-ibig na magpapasaya sa kanya.
Ang mga tuwid na salita ay makakaantig sa iyong puso.
Sabihin mo sa kanya nang totoo na mahal mo siya.
Una ang wika.
Ang mga salita ay isa sa pinakamadaling paraan para masimulan ng kahit sino ang pagpapahayag ng pagmamahal.
Una sa lahat, ipahayag nang bukas at tapat ang iyong damdamin ng pag-ibig.
Maaari mong sabihin ito nang basta-basta sa araw-araw, ngunit kung gagamitin mo ito nang mahina, na parang sinasabi mo sa lahat, ang epekto nito ay mababawasan ng kalahati.
Kung sasabihin mo sa kanya na mahal mo siya ng maliit na paraan, mararamdaman niya na mahal siya.
Mahalaga ring sabihin ang “mahal kita” sa araw-araw.
Sa kasong ito, gamitin ang mga salita sa paraang alam mong nakikipag-usap ka lamang sa kanya, upang hindi mabawasan ang mga salita.
Wika nang maayos ang iyong isipan at walang pagpapanggap.
Hindi lamang ang pagsasabing “mahal kita” ngunit ang pagpapahayag din ng iyong totoong damdamin sa isang prangkang paraan ay isang pagpapahayag ng pag-ibig.
Sa harap lamang niya mailalantad ang iyong negatibo at positibong damdamin, tulad ng mga bagay na mahirap sabihin, mga bagay na masakit para sa iyo, at mga bagay na nagpapalungkot sa iyo.
Ang pagkakalantad sa emosyon ay magagawa lamang ng isang taong pinagkakatiwalaan mo.
Ang pagsasalita sa kanya nang diretso sa iyong totoong damdamin ay isang mensahe na nagsasabing, “May tiwala ako sa iyo.
Magagawa mo lamang ito sa isang pinagkakatiwalaang kaibigan o kasintahan, upang madama nila na gusto mo sila.
Purihin siya sa kanyang mabuting katangian sa isang tiyak na paraan.
May isa pang paraan upang maipahayag ang iyong pagmamahal gamit ang mga salita, at iyon ay upang sabihin sa kanya sa kongkretong mga termino kung ano ang gusto mo tungkol sa kanya.
Alam mo kung ano ang mabuti tungkol sa kanya.
Sabihin sa kanya ang mga magagandang bagay na alam mo tungkol sa kanya pati na rin ang mga kamangha-manghang bagay na alam mo tungkol sa kanya.
Hindi mo na kailangang pilitin ang iyong sarili na gumawa ng mabubuting punto at i-flatter ang iyong sarili.
Maaaring maging maayos ang pakiramdam ng pambobola sa isang sandali, ngunit sa iyong paglamig, gagawin nitong pagdudahan mo ang iyong reputasyon.
Alam mo kung ano ang mabuti tungkol sa kanya.
Ito rin ang layunin ng pakikipag-usap nito.
Ang mga tao tulad ng mga tao na makahanap ng mabuti sa kanila.
Ang paghahanap ng kanyang magagandang punto at papuri sa mga ito ay hindi lamang nagpapasaya sa kanya sa pamamagitan ng pagsasabi sa kanya ng mabuti tungkol sa kanya, ngunit sinasabi rin sa kanya na naiintindihan mo siya.
Pang-araw-araw na pagpapahayag ng pagmamahal na maipapakita sa pamamagitan ng mga aksyon
Huwag palampasin ang pakikipag-ugnay sa balat.
Ang susunod na hakbang ay upang ipahayag ang pagmamahal sa pamamagitan ng skinship.
Bagaman maraming mga mag-asawa ang madalas na natagpuan na ang skinship ay unti-unting bumababa sa kurso ng kanilang relasyon, napakahalaga na madama ang init ng katawan ng bawat isa sa pamamagitan ng skinship.
Ito ay hindi lamang isang pagpapahayag ng pagmamahal, ngunit din isang pagkilos ng napagtatanto ang pagkakaroon ng ibang tao.
Ang skinship ay higit pa sa paghalik, paghawak sa katawan, at pagyakap.
Maaari mong gamitin ang iyong mga tuhod para sa pag-snooze o, kung okay ka rito, maaari mong guluhin ang iyong tainga.
Ang paggalaw sa tainga ay maaaring maging nakakarelaks na pakikipag-ugnayan, lalo na’t inilantad mo ang iyong mahina na estado sa iyong kapareha.
Ang pakikipag-ugnay sa balat sa balat ay isang mahusay na paraan upang maibsan ang stress ng pagtulog sa taglamig sa pamamagitan ng pakiramdam ng init ng katawan ng bawat isa sa totoong paraan.
Dahan-dahan sa kanila, ngunit hindi masyadong mahirap.
Ang paglalantad ng iyong sariling kahinaan sa iyong kapareha ay isa pang paraan upang maipahayag ang iyong pag-ibig.
Humingi sa kanya ng mga bagay na hindi mo masasabi o hindi sasabihin sa ibang tao.
Mahalaga na huwag masira ang iyong kasosyo sa punto ng pagiging isang pasanin, ngunit ang pagsira sa iyong kasosyo sa punto ng pagsasaalang-alang sa kanyang kakayahan ay isang paraan upang ipaalam sa kanya na kailangan mo siya.
Ang pagsasaalang-alang sa kakayahan ay magbibigay din sa kanya ng pagkakataong makaramdam ng kagalakan at tiwala na ang magagawa niya para sa iyo ay hindi isang imposibleng gawain, ngunit isang kapaki-pakinabang.
Maraming mga kababaihan ang umiwas sa pagiging pampered dahil tila sila lamang ang makikinabang, ngunit ang isang lalaki na hindi maaaring palayawin sa lahat ay maaaring mawala sa kanyang sariling halaga bilang isang lalaki.
Ang pagiging maayos na pagkasira ay isang nakakagulat na mahalagang pagpapahayag ng pagmamahal.
Mahusay na suportahan ang kanyang mga puntos sa linggo.
Ang pakikipag-usap sa sariling halaga ay isang pagpapahayag ng pagmamahal, karaniwang dahil nais ng mga tao na magkaroon ng kumpiyansa.
Sa kabaligtaran, ito ay kapag ang mga pagkukulang at pagkabigo ng isang tao ay nabunyag na humantong sa pagkawala ng kumpiyansa.
Lahat tayo ay tao, kaya’t lahat tayo ay may mga pagkakamali at pagkabigo.
Ang isang babae na nakakaalam sa mga puntos ng linggong ito at nakakasama sa kanila ay mukhang napaka kaakit-akit sa mga kalalakihan.
Gayundin, gaano mo man siya kagustuhan, hindi makabubuti na harapin ang kanyang mga bahid sa isang paraan na makilala ka.
Maaari itong humantong sa kilos ng pagdala ng kanyang mga pagkukulang sa ilaw, at ang kanyang kumpiyansa ay maaaring karagdagang eroded.
Ang mga kalalakihan ay nakadarama ng pagmamahal kapag marahan mong sinusunod ang kanilang mga puntos sa linggo bilang isang paraan upang suportahan sila.
Halimbawa, ang isang babae na nagsasabi sa isang lalaki na “maging malusog” sa araw-araw ay hindi lamang isang taong nagmamalasakit, kundi pati na rin isang inang-tao.
Gayunpaman, malumanay na pag-alok sa kanya ng isang nutritional na inumin o paggawa sa kanya ng isang tasa ng kape kapag siya ay pagod ay isang kilos ng pagmamahal para sa kanya.
Kung mayroon kang isang tao sa paligid mo na maaaring maghanap para sa iyo at kusang magpahiram ng kamay kapag nararamdaman mong mahina, magkakaroon ka ng lakas na gawin ang iyong makakaya.
At ito rin ang magpapatibay sa iyong pag-ibig para sa suporta.
Mga sekswal na pagpapakita ng pagmamahal
Sabihin sa ibang tao kung gaano ito magandang pakiramdam.
Ang ilan sa mga pinakamahalagang eksena para sa pagpapahayag ng pagmamahal ay likas na sekswal.
Maaaring mahirap malaman kung anong mga uri ng bagay ang pagpapahayag ng pagmamahal na kinasasangkutan ng kasarian at pang-akit na sekswal, dahil hindi ito madalas ipakita ng mga tao.
Ang sex ay oras para makipag-ugnay sa isa’t isa sa isa’t isa, tulad ng tawag sa komunikasyon.
Ang mahalagang bagay ay makapag-usap na sa palagay mo ay kapaki-pakinabang ang komunikasyon.
Ang isang pagpapahayag ng pagmamahal na pinahahalagahan sa tamang oras ay isang paraan upang ipaalam sa ibang tao na pinapakinggan ka nila.
Maaari mong sabihin sa kanila nang diretso sa mga salita, o maaari mong sabihin sa kanila gamit ang iyong boses.
Kung alam nila na maganda ang pakiramdam mo, mas mahal ka nila sa pagpapagandang pakiramdam sa kanila, at lalo ka nilang mamahalin sa pagpaparamdam nila sa kanilang sarili.
Gumamit ng body touch upang hanapin ang punto ng ibang tao.
Hindi lamang mahalaga para sa iyo na maging maganda ang pakiramdam, ngunit para din sa pakiramdam ng iyong kapareha.
Tulad ng pakiramdam mo ng pagmamahal kapag maganda ang pakiramdam mo, mapagmahal din na makita ang ibang tao na sinusubukan ang kanilang makakaya upang masiyahan ka.
Sa panahon at bago ang kilos, gumamit ng body touch upang makahanap ng mga puntong nagpapasaya sa iyong kasosyo, at isama ang mga kahilingan sa kung paano mo nais na mahipo sila.
Ang mga advanced na diskarte ay talagang hindi masyadong mahalaga.
Sa katunayan, ang ilang mga tao ay may negatibong impression ng mga diskarte na masyadong advanced, sapagkat ipinaparamdam sa iyo na ikaw ay dalubhasa o isang kisap-mata ng anino ng nakaraang tao.
Ang pinakamahusay na paraan upang maipahayag ang iyong pagmamahal ay upang maipakita kung gaano mo nais na iparamdam sa kanila na mabuti sila.
Subtly ipakita ang iyong pang-araw-araw na pangangalaga at pagsisikap
Sa panahon ng ragtime kapag inilantad mo ang iyong katawan, ang mga pagbabago sa iyong katawan ay malinaw na makikita ng iyong kasosyo.
Ang pagpapahayag ng pagmamahal ay hindi lamang ang bagay na dapat gawin sa ngayon.
Ang katotohanan na nagsasagawa ka ng pang-araw-araw na pagsisikap na magmukhang mas maganda sa iyong kapareha ay isang pagpapahayag din ng pagmamahal.
Ang isang babae na nagsisikap para sa kanyang sarili ay maganda sa mga kalalakihan.
Kung sa tingin mo ay mas maganda kaysa sa karaniwan kapag hinahawakan mo ang isa’t isa, madarama mo ang pagmamahal para sa kanyang mga pagsisikap.
Kung sasabihin nila sa iyo na naging medyo payat ka o ang pakiramdam ng iyong balat, ipaalam sa kanila na nagtrabaho ka nang mas mahirap.
Masarap sabihin na “para sa kanya”, ngunit mas nakakaasar kung sasabihin mong gusto mo siyang magmukhang mas mahusay.
buod
Ang mga pagpapahayag ng pagmamahal ay ang pampadulas na nagpapanatili ng isang romantikong relasyon na buhay.
Huwag mahiya na isagawa ito agad.
Kung mahiyain kayo, magpapahiya kayo sa bawat isa.
Ang pagiging mahiyain ay hindi isang masamang bagay, ngunit kung ikaw ay masyadong mahiyain, malamang na mahiya ka sa pagpapahayag ng iyong pagmamahal, kaya’t alagaan ang pakiramdam ng pagnanais na ipahayag ang iyong pagmamahal sa loob mo at huwag matakot na gawin ito.
Ang pagpapahayag ng pagmamahal ay hindi lamang para sa kanya, kundi pati na rin sa iyo, sa kanya, at sa inyong dalawa.
Mga Sanggunian
- The Verbal Expression of Love by Women and Men as a Critical Communication Event in Personal Relationships
- Gender Differences in the Verbal Expression of Love Schema
- LOVE AS SENSORY STIMULATION: PHYSIOLOGICAL CONSEQUENCES OF ITS DEPRIVATION AND EXPRESSION
- Love and sex role stereotypes: Do macho men and feminine women make better lovers?